连接TP钱包APP与交易所账户

首先，确保你已经在TP钱包APP中添加了你所要提现的交易所账户地址，并且已经完成了身份认证和安全设置。

选择FIL提现选项

进入TP钱包APP，选择FIL（Filecoin）并找到提现或转账的选项。

填写交易所账户地址

在提现页面，填写交易所提供的FIL充币地址，注意要填写正确，否则资金可能会丢失。

确认并提交提现请求

核对提现信息，包括提现数量和交易所账户地址信息，确认无误后提交提现请求。通常，交易会需要一定的确认时间才能到达交易所账户。